Rückenfit


Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule. Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körper-gefühl. Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Gymnastikmatte
13 Abende, 20.09.2017 - 17.01.2018
Mittwoch, 20:20 - 21:20 Uhr
13 Termin(e)
ZeitOrt
Mi20.09.2017
20:20 - 21:20 Uhr
KBBZ Dillingen, Hinterstr. 11, 66763 Dillingen, Turnhalle
Mi27.09.2017
20:20 - 21:20 Uhr
KBBZ Dillingen, Hinterstr. 11, 66763 Dillingen, Turnhalle
Mi18.10.2017
20:20 - 21:20 Uhr
KBBZ Dillingen, Hinterstr. 11, 66763 Dillingen, Turnhalle
Mi25.10.2017
20:20 - 21:20 Uhr
KBBZ Dillingen, Hinterstr. 11, 66763 Dillingen, Turnhalle
Mi08.11.2017
20:20 - 21:20 Uhr
KBBZ Dillingen, Hinterstr. 11, 66763 Dillingen, Turnhalle
Mi15.11.2017
20:20 - 21:20 Uhr
KBBZ Dillingen, Hinterstr. 11, 66763 Dillingen, Turnhalle
Mi22.11.2017
20:20 - 21:20 Uhr
KBBZ Dillingen, Hinterstr. 11, 66763 Dillingen, Turnhalle
Mi29.11.2017
20:20 - 21:20 Uhr
KBBZ Dillingen, Hinterstr. 11, 66763 Dillingen, Turnhalle
Mi06.12.2017
20:20 - 21:20 Uhr
KBBZ Dillingen, Hinterstr. 11, 66763 Dillingen, Turnhalle
Mi13.12.2017
20:20 - 21:20 Uhr
KBBZ Dillingen, Hinterstr. 11, 66763 Dillingen, Turnhalle
Mi20.12.2017
20:20 - 21:20 Uhr
KBBZ Dillingen, Hinterstr. 11, 66763 Dillingen, Turnhalle
Mi10.01.2018
20:20 - 21:20 Uhr
KBBZ Dillingen, Hinterstr. 11, 66763 Dillingen, Turnhalle
Mi17.01.2018
20:20 - 21:20 Uhr
KBBZ Dillingen, Hinterstr. 11, 66763 Dillingen, Turnhalle
Annegret Nehrenberg
8480
KBBZ Dillingen, Hinterstr. 11, 66763 Dillingen, Turnhalle
Kursgebühr: 48,00 €
Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Annegret Nehrenberg

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Volkshochschule Dillingen e.V.

De-Lenoncourt-Straße 5
66763 Dillingen

Tel.: 06831 7506
info@vhs-dillingen.de
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