Rückenfit


Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule. Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körper-gefühl. Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Gymnastikmatte
12 Abende, 28.02.2018 - 06.06.2018
Mittwoch, 20:20 - 21:20 Uhr
12 Termin(e)
ZeitOrt
Mi28.02.2018
20:20 - 21:20 Uhr
KBBZ Dillingen, Hinterstr. 11, 66763 Dillingen, Turnhalle
Mi07.03.2018
20:20 - 21:20 Uhr
KBBZ Dillingen, Hinterstr. 11, 66763 Dillingen, Turnhalle
Mi14.03.2018
20:20 - 21:20 Uhr
KBBZ Dillingen, Hinterstr. 11, 66763 Dillingen, Turnhalle
Mi21.03.2018
20:20 - 21:20 Uhr
KBBZ Dillingen, Hinterstr. 11, 66763 Dillingen, Turnhalle
Mi11.04.2018
20:20 - 21:20 Uhr
KBBZ Dillingen, Hinterstr. 11, 66763 Dillingen, Turnhalle
Mi18.04.2018
20:20 - 21:20 Uhr
KBBZ Dillingen, Hinterstr. 11, 66763 Dillingen, Turnhalle
Mi25.04.2018
20:20 - 21:20 Uhr
KBBZ Dillingen, Hinterstr. 11, 66763 Dillingen, Turnhalle
Mi02.05.2018
20:20 - 21:20 Uhr
KBBZ Dillingen, Hinterstr. 11, 66763 Dillingen, Turnhalle
Mi09.05.2018
20:20 - 21:20 Uhr
KBBZ Dillingen, Hinterstr. 11, 66763 Dillingen, Turnhalle
Mi23.05.2018
20:20 - 21:20 Uhr
KBBZ Dillingen, Hinterstr. 11, 66763 Dillingen, Turnhalle
Mi30.05.2018
20:20 - 21:20 Uhr
KBBZ Dillingen, Hinterstr. 11, 66763 Dillingen, Turnhalle
Mi06.06.2018
20:20 - 21:20 Uhr
KBBZ Dillingen, Hinterstr. 11, 66763 Dillingen, Turnhalle
Annegret Nehrenberg
3460
KBBZ Dillingen, Hinterstr. 11, 66763 Dillingen, Turnhalle
Kursgebühr: 50,00 €
Belegung: 
 (Noch 5 Plätze frei.)

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Mo 26.02.18 09:00 Uhr
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Mi 28.02.18 19:20 Uhr
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Volkshochschule Dillingen e.V.

De-Lenoncourt-Straße 5
66763 Dillingen

Tel.: 06831 7506
info@vhs-dillingen.de
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