Fit & Gesund - Complete-Body-Workout


Einer für alles: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung, Entspannung und Spass an der Bewegung! Allgemeines Präventionstraining mit passender Musik basierend auf funktionssportlichen Grundsätzen für Jung und Junggebliebene: Ausdauer & Fatburner mit Warm-Up aus leichter Choreographien aus Latin Dance und Aerobic / Kräftigung und Muskelstraffung unter Einbeziehung der Pilates-Methode / Dehnung und Entspannung mit Elementen aus Yoga und Body Balance.
13 Abende, 19.09.2018 - 09.01.2019
Mittwoch, 19:20 - 20:20 Uhr

13 Termin(e)
Annegret Nehrenberg
8420
KBBZ Dillingen, Hinterstr. 11, 66763 Dillingen, Turnhalle
Kursgebühr: 54,00 €
Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Annegret Nehrenberg

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09:00 - 10:00 Uhr
Dillingen
Mi 19.09.18
18:15 - 19:15 Uhr
Dillingen
Mi 19.09.18
20:20 - 21:20 Uhr
Dillingen
Do 20.09.18
08:30 - 09:30 Uhr
Dillingen
Do 20.09.18
09:35 - 10:35 Uhr
Dillingen

Volkshochschule Dillingen e.V.

De-Lenoncourt-Straße 5
66763 Dillingen

Tel.: 06831 7506
info@vhs-dillingen.de
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