Fit & Gesund - Complete-Body-Workout


Einer für alles: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung, Entspannung und Spass an der Bewegung! Allgemeines Präventionstraining mit passender Musik basierend auf funktionssportlichen Grundsätzen für Jung und Junggebliebene: Ausdauer & Fatburner mit Warm-Up aus leichter Choreographien aus Latin Dance und Aerobic / Kräftigung und Muskelstraffung unter Einbeziehung der Pilates-Methode / Dehnung und Entspannung mit Elementen aus Yoga und Body Balance.

13 Vormittage, 26.09.2019 - 30.01.2020
Donnerstag, 08:30 - 09:30 Uhr

13 Termin(e)
Annegret Nehrenberg
8410
LUNA, Stummstraße 1-3, 66763 Dillingen, Gymnastikraum, 2. OG
Kursgebühr: 54,00 €

Belegung: 
 (Plätze frei)

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Volkshochschule Dillingen e.V.

De-Lenoncourt-Straße 5
66763 Dillingen

Tel.: 06831 7506
info@vhs-dillingen.de
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