Yoga für Anfänger


Fördern Sie durch Yoga Kraft und Elastizität Ihres Körpers. Besondere Bedeutung kommt der Kräftigung der Rumpfmuskeln und der Flexibilität der Wirbelsäule zu. Sie geben dem Körper Halt und eine aufrechte Haltung. Aufmerksamkeit und Atem werden bewusst in bestimmte Körperbereiche gelenkt. Der Körper wird optimal mit Sauerstoff versorgt. Yoga ist eine wFördern Sie durch Yoga Kraft und Elastizität Ihres Körpers. Besondere Bedeutung kommt der Kräftigung der Rumpfmuskeln und der Flexibilität der Wirbelsäule zu. Sie geben dem Körper Halt und eine aufrechte Haltung. Aufmerksamkeit und Atem werden bewusst in bestimmte Körperbereiche gelenkt. Der Körper wird optimal mit Sauerstoff versorgt. Yoga ist eine wunderbare Methode, um die Balance zwischen Seele und Körper mit Hilfe von Bewegungs- und Entspannungsübungen zu erhalten oder wieder herzustellen. Bitte Matte, Decke und Handtuch mitbringen.



13 Abende, 21.09.2021 - 04.01.2022
Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr

13 Termin(e)
Corinna Tressel
8400
LUNA, Stummstraße 1-3, 66763 Dillingen, Gymnastikraum, 2. OG
Kursgebühr:
82,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Volkshochschule Dillingen e.V.

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