Rückenfit


Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule. Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Gymnastikmatte
12 Vormittage, 06.10.2022 - 19.01.2023
Donnerstag, 09:35 - 10:35 Uhr

12 Termin(e)
ZeitOrt
Do06.10.2022
09:35 - 10:35 Uhr
Do13.10.2022
09:35 - 10:35 Uhr
Do20.10.2022
09:35 - 10:35 Uhr
Do10.11.2022
09:35 - 10:35 Uhr
Do17.11.2022
09:35 - 10:35 Uhr
Do24.11.2022
09:35 - 10:35 Uhr
Do01.12.2022
09:35 - 10:35 Uhr
Do08.12.2022
09:35 - 10:35 Uhr
Do15.12.2022
09:35 - 10:35 Uhr
Do05.01.2023
09:35 - 10:35 Uhr
Do12.01.2023
09:35 - 10:35 Uhr
Do19.01.2023
09:35 - 10:35 Uhr
Annegret Nehrenberg
8360
Kursgebühr:
57,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Jetzt in Warteliste eintragen

Weitere Veranstaltungen von Annegret Nehrenberg

Mi 16.03.22
18:35– 19:35 Uhr
Dillingen
Plätze frei
Do 17.03.22
09:35– 10:35 Uhr
Dillingen
Plätze frei
Do 17.03.22
08:30– 09:30 Uhr
Dillingen
Plätze frei
Mi 05.10.22
18:35– 19:35 Uhr
Dillingen
Plätze frei
Mi 05.10.22
17:30– 18:30 Uhr
Dillingen
Plätze frei
Mi 05.10.22
19:40– 20:40 Uhr
Dillingen
Plätze frei
Do 06.10.22
08:30– 09:30 Uhr
Dillingen
Plätze frei
Mo 10.10.22
10:15– 11:15 Uhr
Dillingen
Plätze frei
Mo 10.10.22
09:05– 10:05 Uhr
Dillingen
Plätze frei

Volkshochschule Dillingen e.V.

De-Lenoncourt-Straße 5
66763 Dillingen

Tel.: +49 6831 7506
info@vhs-dillingen.de
Lage & Routenplaner