Qi Gong für Anfänger


Körper, Geist und Seele im Einklang…

Qi Gong ist die Kunst der Atem- und Bewegungsmeditation, die Hinwendung zu sich und seiner Energie mit Aufmerksamkeit und Bewusstheit. In Verbindung mit dem Atem werden die Bewegungen langsam und fließend ausgeführt. Dadurch lernt man, sich und die Energie wieder zu spüren und zu lenken.

Durch Qi Gong öffnen sich die Gelenke, Muskeln und Sehnen werden geschmeidiger und Blockaden gelöst. Der Körper wird gedehnt, gestärkt und wieder elastischer. Der Atem wird tiefer und ruhiger, Entspannung und Ruhe treten ein.

Qi Gong verbessert die Konzentration und das Gleichgewicht; es bringt uns wieder in die eigene Mitte.


10 Vormittage, 21.09.2022 - 07.12.2022
Mittwoch, 09:15 - 10:15 Uhr

10 Termin(e)
ZeitOrt
Mi21.09.2022
09:15 - 10:15 Uhr
Mi28.09.2022
09:15 - 10:15 Uhr
Mi05.10.2022
09:15 - 10:15 Uhr
Mi12.10.2022
09:15 - 10:15 Uhr
Mi19.10.2022
09:15 - 10:15 Uhr
Mi09.11.2022
09:15 - 10:15 Uhr
Mi16.11.2022
09:15 - 10:15 Uhr
Mi23.11.2022
09:15 - 10:15 Uhr
Mi30.11.2022
09:15 - 10:15 Uhr
Mi07.12.2022
09:15 - 10:15 Uhr
Petra Grewelinger-Micka
8480
Kursgebühr:
46,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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Plätze frei
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