Yoga: "Sonnengruß für Anfänger"


Die aktivierende Sequenz besteht aus mehreren Asanas, die fließend miteinander verbunden werden. Der ganze Körper wird erwärmt, gekräftigt und geschmeidig gehalten.Die Muskeln, Sehnen und Bänder der Körpervorderseite und Körperrückseite werden im Wechsel kontrahiert und gedehnt.Die Atmung, der Kreislauf, das Nervensystem und die endokrinen Drüsen werden angeregt. Der Körper kommt in einen Zustand des Wohlbefindens.
Bei schönem Wetter wird dieser Schnuppertermin im Stadtpark stattfinden.

Bitte Matte, Decke und Handtuch mitbringen.


1 Tag, 21.08.2023
Montag, 17:00 - 18:30 Uhr

1 Termin(e)
ZeitOrt
Mo21.08.2023
17:00 - 18:30 Uhr
LUNA, Stummstraße 1-3, 66763 Dillingen, Gymnastikraum, 2. OG
Corinna Tressel
1240
Kursgebühr:
7,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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