Resilienz - finde deine innere Stärke

Resilienz bezeichnet die Widerstandskraft eines Menschen, und
seine Fähigkeit, mit widrigen Umständen und hohen Belastungen
umzugehen. Und die gute Nachricht ist: Es gibt einen Weg, diesen
alltäglichen Beanspruchungen mit innerer Stärke und Gelassenheit
mental und emotional souverän zu begegnen. Wie das funktioniert
beantworten wir in diesem Seminar. Erkennen Sie die Bedeutung
der Resilienzfaktoren wie Selbstwirksamkeit, Sinn- und Lösungsorientierung,
Impulskontrolle, Emotionssteuerung, Empathiefähigkeit
und Positivität. Mit Hilfe von Übungen können Sie Gelassenheit,
Optimismus und Lösungskompetenz entwickeln und stärken so Ihre
Persönlichkeit von Innen heraus. Voraussetzungen für diesen Kurs
sind die Bereitschaft sich auf Neues einzulassen, Offenheit für Veränderungsprozesse
und Selbstverantwortung zu übernehmen.

Zeiten

2 Tage, 05.05.2023, 06.05.2023
Freitag, 18:00 - 21:00 Uhr
Samstag, 09:30 - 18:00 Uhr, 15 Min. Pause

Anzahl

2 Termin(e)

Zeit		Ort
Fr	05.05.2023 18:00 - 21:00 Uhr	Stadthalle, Eingang Bistro, Berckheimstr. 2, 66763 Dillingen, Raum: 1.2, 1. Etage
Sa	06.05.2023 09:30 - 18:00 Uhr	Stadthalle, Eingang Bistro, Berckheimstr. 2, 66763 Dillingen, Raum: 2.4, 2. Etage