Slow Jogging - ist die neue Art das Laufen richtig zu erlernen


Slow Jogging, der neue Trend aus Japan, unterscheidet sich von bereits bekannten Laufarten in Geschwindigkeit und Bewegungsablauf und bietet dadurch besondere Vorteile. Mit dem durchschnittlichen Tempo von nur 6km/h ist die Wohlfühl-Lauftechnik für alle Altersgruppen und Kompetenzstufen geeignet. Im Vergleich zum Walking werden allerdings doppelt so viele Kalorien verbrannt und dadurch ist Slow Jogging ein echter Abnehm-Hit. Durch den spezifischen Bewegungsablauf werden die Gelenke geschont als auch das Herz- Kreislaufsystem. Dadurch ist Slow Jogging auch besonders für Menschen mit Bluthochdruck geeignet.


Treffpunkt: Parkplatz Ökosee
 


Kursleitung: Caroline Loyo - zertifizierte Slow Jogging Trainerin
10 Tage, 19.09.2024 - 12.12.2024
Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr

10 Termin(e)
Do 19.09.2024 17:30 - 18:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Ökosee, Fischerstraße 193, 66763 Dillingen
Do 26.09.2024 17:30 - 18:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Ökosee, Fischerstraße 193, 66763 Dillingen
Do 10.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Ökosee, Fischerstraße 193, 66763 Dillingen
Do 17.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Ökosee, Fischerstraße 193, 66763 Dillingen
Do 24.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Ökosee, Fischerstraße 193, 66763 Dillingen
Do 07.11.2024 17:30 - 18:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Ökosee, Fischerstraße 193, 66763 Dillingen
Do 14.11.2024 17:30 - 18:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Ökosee, Fischerstraße 193, 66763 Dillingen
Do 21.11.2024 17:30 - 18:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Ökosee, Fischerstraße 193, 66763 Dillingen
Do 28.11.2024 17:30 - 18:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Ökosee, Fischerstraße 193, 66763 Dillingen
Do 12.12.2024 17:30 - 18:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Ökosee, Fischerstraße 193, 66763 Dillingen
Karoline Loyo
8390
Kursgebühr: 58,00 €

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