In diesem Kurs steht das Zusammenspiel von Gehirn, Nervensystem und Bewegung im Mittelpunkt. Durch einfache, gezielte Übungen für Augen, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung verbessern wir Beweglichkeit, Stabilität und Koordination – oft mit sofort spürbarem Effekt.
Der Kurs ist für alle geeignet, die ihre Bewegungsqualität steigern, Schmerzen vorbeugen oder sich im Alltag sicherer und leistungsfähiger bewegen möchten. Die Übungen sind alltagstauglich, gelenkschonend und individuell anpassbar – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kursleitung: Jörn Riemenschneider – Dipl. Sportlehrer
