Slow Jogging - ist die neue Art das Laufen richtig zu erlernen


Slow Jogging, der neue Trend aus Japan, unterscheidet sich von bereits bekannten Laufarten in Geschwindigkeit und Bewegungsablauf und bietet dadurch besondere Vorteile. Mit dem durchschnittlichen Tempo von nur 6km/h ist die Wohlfühl-Lauftechnik für alle Altersgruppen und Kompetenzstufen geeignet. Im Vergleich zum Walking werden allerdings doppelt so viele Kalorien verbrannt und dadurch ist Slow Jogging ein echter Abnehm-Hit. Durch den spezifischen Bewegungsablauf werden die Gelenke geschont als auch das Herz- Kreislaufsystem. Dadurch ist Slow Jogging auch besonders für Menschen mit Bluthochdruck geeignet.


 


Treffpunkt Parkplatz Ökosee


 


Kursleitung: Caroline Loyo - zertifizierte Slow Jogging Trainerin


14 Tage, 07.03.2024 - 11.07.2024
Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr

14 Termin(e)
Do 07.03.2024 17:30 - 18:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Ökosee, Fischerstraße 193, 66763 Dillingen
Do 14.03.2024 17:30 - 18:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Ökosee, Fischerstraße 193, 66763 Dillingen
Do 21.03.2024 17:30 - 18:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Ökosee, Fischerstraße 193, 66763 Dillingen
Do 11.04.2024 17:30 - 18:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Ökosee, Fischerstraße 193, 66763 Dillingen
Do 18.04.2024 17:30 - 18:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Ökosee, Fischerstraße 193, 66763 Dillingen
Do 25.04.2024 17:30 - 18:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Ökosee, Fischerstraße 193, 66763 Dillingen
Do 02.05.2024 17:30 - 18:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Ökosee, Fischerstraße 193, 66763 Dillingen
Do 16.05.2024 17:30 - 18:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Ökosee, Fischerstraße 193, 66763 Dillingen
Do 06.06.2024 17:30 - 18:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Ökosee, Fischerstraße 193, 66763 Dillingen
Do 13.06.2024 17:30 - 18:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Ökosee, Fischerstraße 193, 66763 Dillingen
Do 20.06.2024 17:30 - 18:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Ökosee, Fischerstraße 193, 66763 Dillingen
Do 27.06.2024 17:30 - 18:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Ökosee, Fischerstraße 193, 66763 Dillingen
Do 04.07.2024 17:30 - 18:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Ökosee, Fischerstraße 193, 66763 Dillingen
Do 11.07.2024 17:30 - 18:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Ökosee, Fischerstraße 193, 66763 Dillingen
Karoline Loyo
3490
Kursgebühr: 58,00 €

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